Parterapi
Relationella funderingar Att leva i nära relationer är inte alltid lätt. Kanske är det så kallade livspusslet påfrestande, kanske har känslor som tidigare funnits svalnat eller en svartsjuka växt sig för stor. Det finns många olika orsaker till att söka parterapi såsom återkommande konflikter, svårigheter eller brist på kommunikation, grundläggande olikheter, sexuella problem eller otrohet. […]
Anknytning
Hur vi relaterar till oss själva och andra Våra tidiga erfarenheter av närhet och trygghet formar hur vi knyter an till andra – i kärlek, vänskap och till oss själva. Ibland kan vi längta efter närhet men samtidigt bli rädda, eller dra oss undan när det blir för nära. Jag brukar beskriva anknytning som våra […]
Intimitet och sexualitet – när närhet blir svårt att nå
Intimitet och sexualitet är centrala delar av våra liv, men också områden som lätt påverkas av stress, relationer, tidigare erfarenheter, kroppsliga förändringar eller psykisk ohälsa. För många kan sexualiteten bli förknippad med oro, skam, smärta, prestationskrav eller en känsla av att vara ”frånkopplad” från sin egen kropp. Andra kan längta efter närhet men ha svårt […]
HBTQIA+ och könsidentitet
För många som kommer till mig handlar terapi om att få utforska identitet, sexualitet eller relationer i en trygg och icke-dömande miljö. Ibland vet du vad som känns sant, ibland är det mer oklart. Det kan finnas både längtan, osäkerhet och frågor kring vem du är och hur du vill leva ditt liv. I terapin […]